许多人认为冬天是脑血管病的高发季节,夏季可放松警惕,实则不然。有研究显示,夏季为脑梗死的高发季节,冬季为脑出血的高发季节。
脑梗死也称作是脑卒中、脑中风,是中老年人群常见疾病,诱发因素多样化。脑梗死疾病多数是因为血栓在脑血管中堵塞,影响脑部正常血液循环,从而导致患者出现一系列不适症状。
一般表现为头痛、头晕、视物模糊、短暂性肢体麻木、无力等;若脑梗死疾病持续性发展,患者机体还会出现口眼歪斜、半身不遂等症状,严重威胁患者的生命健康。及时对脑梗死进行预防,可控制疾病的发展,改善机体不适。
从炎热的户外回到室内,对着空调长时间直吹,易使人体的血管调节功能紊乱——体表血管迅速大幅收缩,回心血流突增导致血压波动急剧而诱发脑血管病。
所以,夏季避暑需适度,室内外温差小于7℃是相对安全的。
高温天气进食冰淇淋、冰镇西瓜等易刺激胃肠道,局部的御寒机制会激发周身广泛的血管收缩及骨骼肌冷颤,外周动脉收缩后,四肢储备的血液加速回流又会增加回心的循环血量,进而提高脑部血流引起动力学的改变,诱发脑卒中。所以,夏季补充水分宜选择温水和常温水,不要在炎热天气一次性大量摄入过凉的食物和饮品。过度活动易致体内的水分、电解质失衡,尤其是钠、钾、氯离子等电解质含量过低时,会影响人体的神经、心血管和肾脏功能,从而引起脑血管病的发生。所以,夏季应结合自身情况选择运动方式,例如步行能调节心肺器官功能;适当慢跑可以强健腰腿肌力,但需要控制时间和心率。
对于长期吸烟饮酒、缺乏锻炼、高龄、动脉硬化血管弹性下降及患有脑血管病的人来说,身体适应能力相比健康人群略差,更容易被炎热环境诱发疾病或使病情加重。
如何防治脑梗死?
01行为预防
高血压人群 、高血脂人群、糖尿病人群、吸烟、肥胖人群等是脑梗死的高危人群,在日常生活中应饮食有节,戒烟限酒,注意劳逸结合、适量睡眠,坚持锻炼身体,同时还应具备宽松、愉快、乐观的心理状态。
02药物防治
有基础疾病患者要遵医嘱用药,不可擅自用药,药物的增减、调换或停药也应有医生指导;患者必须严格坚持服药;掌握好服药时间,服药期间要定期检测血压、血脂、血糖的变化。
《2019中西医结合脑卒中循证实践指南》提到,对于脑梗死的患者,为更好地改善神经功能缺损,在脑梗死常规治疗基础上,推荐给予以活血化瘀中药为代表的中药补充治疗,可参考使用的中药包括丹参、川芎等。
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临床研究证实,丹参+川芎具有协同增强作用,丹参+葛根具有延长作用时间,川芎+葛根具有促进吸收的作用,三药协同具有软、扩、溶、活的特点。
脑卒中对人体危害极大,只有通过前期预防、事中配合治疗、事后护理等办法,才能促进患者病症得到缓解,同时也需要患者家属的配合和支持,以此降低患者疾病复发率。